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今天和老王一起去了健身房,之前一直以为自己体力蛮好,但是真的玩起那些器械来,算是彻底知道自己的实力了。基本上所有的器械都不能做得很好,方法不对,力道不够,力气不足,几下子就是浑身大汗。老王说再不练,就更活动不开了。确实啊,所以决定从今天开始健身。计划坚持每周至少去两次,逐渐塑造完美身材和完美力气啦!
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